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Cada día son más los factores del entorno que nos llevan a vivir en un estado permanente de estrés, que nuestro cuerpo no está diseñado para soportar, generando consecuencias en nuestra salud física a mediano y largo plazo.
Objetivo del Curso:
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Por este motivo en TECHNOLOGY MÉXICO hemos creado un taller que le permitirá comprender, gestionar y superar el estrés de manera efectiva, abordando sus causas y efectos a largo plazo en la salud, y aplicando herramientas prácticas para su manejo en el ámbito laboral y personal.
Además, podrá fomentar el desarrollo de técnicas de productividad y creatividad que impulsen la eficiencia laboral y promuevan un ambiente de trabajo saludable y productivo.
Dirigido a:
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Toda persona mayor de edad que esté interesada en obtener conocimientos y herramientas que le permitan gestionar el estrés de manera efectiva para desarrollar sus habilidades profesionales y personales eficientemente.
